夏天多喝水“沖走”腎結(jié)石
夏天天熱,動不動就出汗,要怎么補水防結(jié)石?運動后該怎么喝水又不會水中毒呢?我院泌尿外科主任醫(yī)師表示:夏季是腎結(jié)石的高發(fā)期,發(fā)病的人會比平時增加好幾倍,多喝水有助于夏季防石.
很少喝水的人最容易引起泌尿系結(jié)石。喝水過少就會導(dǎo)致尿液濃度高,尿中晶體沉積。特別是夏季,動不動就出汗,如果不及時補充水分,很多人平時不注意喝水,以致大量失水后尿液濃縮,沉積在腎里,久而久之就產(chǎn)生了結(jié)石。而體內(nèi)原有的結(jié)石因缺少水分潤滑,刺激組織,就會發(fā)生絞痛。另外,在流失水分后,血液中溶質(zhì)增加,容易析出新的結(jié)石。我院泌尿外科主任醫(yī)師表示:“夏季是腎結(jié)石的高發(fā)期,發(fā)病的人會比平時增加20%。”
拒絕腎結(jié)石要做到這七點:
“結(jié)石的主要成分大都來自日常飲食,所以改變飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防腎結(jié)石的最好辦法。”專家解釋說,以下7點是拒絕腎結(jié)石的好方法:
1.早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗后,必須立即補充水分;
2.夏季少喝啤酒;
3.限制肉類的攝入量,特別是動物內(nèi)臟;腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉;
4.減少食鹽攝入,減少高尿酸及高草酸等食物的攝取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品;
5.在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽,有助于抑制腎結(jié)石;
6.腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶;
7.定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查,及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。
專家提醒:“平時應(yīng)多注意觀察尿液,一旦出現(xiàn)赤黃、臭味最好要看醫(yī)生,因為正常的尿液是淡黃和透明的。若本人尿酸偏高,也要特別注意。除極少數(shù)病人長期無自覺癥狀外,一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī),體外水傳導(dǎo)碎石是目前治療腎結(jié)石的最佳選擇。”
九江男科哪家好推薦治療輸尿管結(jié)石技術(shù)——ESM導(dǎo)航定位體外水傳導(dǎo)碎石
九江男科醫(yī)院中心引進(jìn)國際前沿的體外沖擊波治療,能全程跟蹤病灶,準(zhǔn)確的清除頑石。整個過程在15分鐘內(nèi)完成,無需插管、開刀、住院,無創(chuàng)傷,也不影響日常生活及工作,治療后結(jié)石即可變成粉末或細(xì)小顆粒,后服藥物后即從尿液排出。
溫馨提示:以上內(nèi)容是否令您滿意呢?若還存在其他疑問,可直接點擊在線咨詢按鈕,與泌尿科專家即時交流。也可以撥打熱線電話()作相關(guān)了解。






您現(xiàn)在的位置:













