九江網友：男人尿頻、尿急、尿痛怎么調節？

九江網友：男人尿頻、尿急、尿痛怎么調節？

九江網友：男人出現尿頻尿急尿痛應該怎么調節啊？我有尿頻尿急尿痛的情況，每天都要上好多趟廁所，這令我苦惱，想問一下專家，這男人出現尿頻尿急尿痛的情況，有沒有什么方法可以自我調節呢？

醫大專家回答：您好！非常感謝您對我們的信任！導致男人尿頻尿急尿痛的原因較多，最常見的為尿路感染，老年人尿頻的主要原因是前列腺肥大。出現尿頻尿急尿痛的情況，在去醫院進行診斷治療的時候應結合具體表現和化驗檢查，綜合分析，找出原因。

另外，朋友們出現尿頻尿急尿痛，要去醫院作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細菌培養。判斷是否感染，是否有腎盂腎炎，膀胱炎，以便早日查出病因進行針對性治療。那么，男人尿頻尿急尿痛應該怎么調節呢？男性應酬多，吸煙飲酒等不良生活習慣都可能給尿路感染埋下隱患，所以在醫學治療的同時改變生活中的不良習慣才是治療的根本。

九江醫大醫院專家介紹，要有效的調節，應該做到以下幾點：

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質：飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻尿急尿痛遠離大家。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

專家提醒：如果您一旦發現自己有這方面的問題，請一定要及時到正規專業的男科醫院檢查就醫，以免給自己來帶無盡的麻煩。