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九江男性如何提高精子存活率？醫(yī)大醫(yī)院專家表示：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，以及不良的生活方式，很多男性精子的成活率降低了，精子質(zhì)量的好壞影響著受孕能否成功，因此，如何提高精子存活率引起了很多男性患者的關(guān)注，專家說(shuō)，提高精子成活率首先要找出精子
九江男性如何提高精子存活率？醫(yī)大醫(yī)院專家表示：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，以及不良的生活方式，很多男性精子的成活率降低了，精子質(zhì)量的好壞影響著受孕能否成功，因此，如何提高精子存活率引起了很多男性患者的關(guān)注，專家說(shuō)，提高精子成活率首先要找出精子成活率低的原因，及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療，才能治愈。
【精子存貨活率低是什么原因?】
1、男性體內(nèi)缺乏鋅、硒等微量元素，對(duì)精子活動(dòng)率低也會(huì)有一定促進(jìn)效果。鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動(dòng)力，能夠防止精子過(guò)早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵; 硒也是一種微量元素，缺乏可能導(dǎo)致精子活動(dòng)率低.
2、情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。
3、煙酒成份荼毒精子 根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會(huì)傷害精子，造成男性精漿中的含精量降低，也會(huì)增加畸形精子的含量;另外，酒精則會(huì)導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。
4、精子不耐高溫高熱 “低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對(duì)精子來(lái)說(shuō)是生存的殘酷大考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長(zhǎng)久下來(lái)，當(dāng)心精子從此奄奄一息。
【專家建議您可通過(guò)以下方式來(lái)提高精子存活率：】
一、首先要調(diào)整不良生活起居習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降。如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。
正如我們所知曉的那樣，精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，我們應(yīng)保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。
二、要注重養(yǎng)生養(yǎng)腎。
1、注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精。因此，在飲食結(jié)構(gòu)中，要注重多攝入高蛋白和富于營(yíng)養(yǎng)的食物(中醫(yī)通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。
2、減少對(duì)腎精的耗損。但注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，則是行之有效的。
3、要慎用保健類的藥物物或補(bǔ)品，人們通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品。
無(wú)論是從中醫(yī)的理論方面來(lái)評(píng)判，還是從臨床的現(xiàn)實(shí)案例來(lái)分析，教訓(xùn)是不勝枚舉的。陽(yáng)虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽(yáng)藥物、物就會(huì)火上澆油。
4、要減少疾病的感染，特別是生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。因?yàn)椋罕桓腥竞髸?huì)顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來(lái)分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活。所以，關(guān)于如何提高精子活動(dòng)率應(yīng)提倡安全而衛(wèi)生的性生活。
精子存活率低該怎么治療才好呢？點(diǎn)擊向?qū)＜以敿?xì)了解
【溫馨小貼士】：
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