如何遠離早泄，做回真男人

早泄的男性朋友們總是會覺得自己沒用，特別是在收到妻子的責備之時，更是失去了信心。九江男科醫院專家指出，男性朋友要想遠離早泄，做回真男人，首先一定要正確認識早泄，不要諱疾忌醫，發生早泄要及時治療。那么下面我們就一起來了解如果遠離早泄。

如何遠離早泄，做回真男人

要想遠離早泄，朋友們應該注意以下幾點：

 1、在性交之前的情緒會影響男性的射精時間，如果情緒和緊張的話，往往會導致早泄。性交動作幅度過大，刺激增加實力，加快經常射精，使雙方的合作。

2、不要有手淫的習慣，或者戒掉，以打擊早泄。曾有人建議，早泄在性交再次數小時后，性交，性交后前使用抑制延遲射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，這種方法不能永久。適當的文化和體育的活動，如聽音樂，運動，調節情緒，加強身體和協助打擊早泄。

3、不要有酒精、辛辣刺激食物，應該以新鮮的海鮮，豆制品，魚，蝦填充等優良食品，增強體質。

4、積極治療各種男性疾病。男性常見的前列腺炎、尿道炎都會導致男性發生早泄的，因此男性朋友一旦患了這些疾病一定要及時治療。

5、科學飲食。據專家介紹，科學飲食既能預防早泄，又能調理早泄。早泄患者一定要遠離煙酒。早泄患者恢復期基本上可正常飲食，但對于刺級性食物、油炸食品及高脂肪食物則盡量少食用，別是應立刻戒煙禁酒。由于酒精中毒自身就有遭致早泄或姓欲減退的可能，對身體還有毒性作用，因而，不飲為妙。

通過以上的介紹，相信朋友們都知道如何遠離早泄，做回真男人了。如果您還有其它的疑問，請在線聯系我們的專家，九江醫大醫院祝您早日康復！